Günlük kullanım kuralları
- Plakları günde ortalama 20–22 saat takın.
- Yemek yerken ve sudan başka bir şey içerken plakları çıkarın.
- Plakları yeniden takmadan önce dişlerinizi fırçalayın veya en azından ağzınızı suyla çalkalayın.
- Plakları her değişim gününde ortodontistinizin verdiği sıraya göre değiştirin.
- Kullanılan bir önceki plağı, ortodontistiniz aksini söylemedikçe saklayın.
Plaklar nasıl takılır ve çıkarılır?
Plağı takarken önce ön dişlere yerleştirin, ardından parmak uçlarınızla arka dişlere doğru hafif bastırarak oturtun. Plakları ısırarak yerine oturtmaya çalışmayın; bu plağın şeklini bozabilir.
Çıkarırken arka dişlerden birinin iç tarafından parmak ucunuzla plağı hafifçe ayırın, ardından diğer tarafa ve öne doğru ilerleyin. İlk günlerde bu işlem zor gelebilir; birkaç gün içinde alışılır.
Plaklar nasıl temizlenir?
- Plağı çıkardıktan sonra ılık suyla durulayın. Sıcak su kullanmayın; plak şeklini kaybedebilir.
- Yumuşak bir diş fırçası ile plağın iç ve dış yüzeyini nazikçe fırçalayın. Aşındırıcı diş macunları plak yüzeyini matlaştırabilir.
- Ortodontistinizin önerdiği temizleme ürünlerini talimatlarına uygun şekilde kullanabilirsiniz.
- Plağı yeniden takmadan önce iyice durulayın.
Yiyecek ve içeceklerle ilgili öneriler
Plaklar takılıyken yalnızca sade su içilmesi önerilir. Çay, kahve, meyve suyu, gazlı ve şekerli içecekler plak altında kalarak hem plağın renk değiştirmesine hem de çürük riskinin artmasına neden olabilir. Bu içecekleri tüketmek istediğinizde plakları çıkarmanız, sonrasında ağzınızı çalkalayıp dişlerinizi fırçalamanız önerilir.
Plakları saklama
Plakları ağızdan çıkardığınızda daima saklama kutusuna koyun. Peçeteye sarılan plaklar sıklıkla yanlışlıkla atılabilir. Plakları sıcak ortamlardan (araç içi, kalorifer üstü) ve evcil hayvanlardan uzak tutun.
Ne zaman ortodontistinize başvurmalısınız?
- Plak kırıldığında, çatladığında veya kaybolduğunda
- Plak dişlere tam oturmuyorsa (plak ile diş arasında belirgin boşluk varsa)
- Bir attachment düştüğünde
- Birkaç günü aşan belirgin ağrı veya diş eti tahrişinde
Sıkça Sorulan Sorular
Plaklarla sakız çiğnenebilir mi?
Hayır. Sakız plaklara yapışabilir ve plağın şeklini bozabilir. Sakız çiğnemek için plakların çıkarılması gerekir.
Plaklar sararırsa ne yapmalıyım?
Plakları önerilen şekilde temizlemek ve takılıyken renkli içeceklerden kaçınmak renk değişimini azaltır. Plaklar zaten belirli aralıklarla yenisiyle değiştirilir.